Tenho muiiiiita coisa pra falar.

→ Primeiro, desabafo triiitasso, rs.

Hoje jaquei geral. Comi bolo de chocolate, bolo de cenoura, lasanha, suspiro, balae pizza. Vê se pd? Tudo isso em um dia sóoo! Amanhã vou controlar cada segundo.

Mas sabe pq? Pq to ansiosa..

- Marquei nutricionista. Tá, eu sei, eu sou daquela adaptas da solução própria, da pesquisa, do bom senso, odeio cardapio pronto, amo o auto controle. Sempre preguei que Nutricionista era um profissional que, em relação ao emagrecimento, não surtia efeito. Ok, isso tudo sempre fez parte dos meus pensamentos.

Porém, as coisas mudam. Eu tenho em mente que tenho que conhecer mais e mais sobre os alimentos e que uma profissional em Nurtição só tem a me acrescentar nesse momento. Tenho muitos produtos e muitas informações. Preciso mais do que nunca de alguém que me auxilie da melhor forma possivel. E se eu não gostar dessa, vou em outras, aah se vou!

* Decidi também que vou voltar pra academia antes do previso. Não era o que eu queria, nem planejava mas eu quero muito viver a fase de mudança de corpo e vou levar o treino a sério como sempre fiz, nunca devia ter jogado no lixo os meus 4 anos de treino :/  maas, vou pagar personal. É caro, é.. mas quero resultados mais eficientes..depois de um ano mais ou menos faço sozinha. (:

~ Too triste com meu Orkut de Emagrecimento. Pô, as meninas ficam preocupadas com treta, intriga. E quando não é isso, é preocupação excessiva com o que acham delas. Aff mew, para, cresçaaam!! Aquilo ali é feito para AJUDAR a emagrecer ou ter um corpo melhor.. temos que nos juntar, nas dicas, nas insipiração, nas conquistas e nas derrotas, não ficarmos procurando inimizade ou opinião dos outros. Desabafei, pronto é isso! Quanto a essas, só lamento e.. ignoro! (;

..huuuuuuuum, tá vindo um cheirinho de chuva ali da janelaa, que deliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiicia!

Maridão domindo ali na cama, sabadão, meeeia noite, assistindo legendários, chupando bala Toffees [rsrs] e att o blooog. Não podia ser melhor, rs. ;DD

Quero muito recebeer logo, pra comprar plantas. *-*

Vou comprar um cactuzinho, que não cresce.  Arruda, que eu quero demaiiiis.. e vou tentar achar lavândula, calêndula. (= Vou deixar na miinha janela!

Deixe-me ver se tenho mais o que falar...

No mais é só isso mesmo.

Minha força de vontade tá cada vez mais aguçada. Apesar de hj. Amanhã é um novo dia e sei que vou fazer tudo novo.. Me inspira demais saber que EU POSSO!

Vamos lá. Não desistam!

 

Essa idéia de trocar o açucar comum pelo açucar mascavo não sei se é legal pra mim,rs.. eu amo o gostiinho da mascavo, como até pura, mas vou me controlar.  rsrs
Pesquisei muito sobre esse açucar, e ele é mais saudavel por ter mais potassio, ferro e vitaminas, porém tem praticamente a mesma quantidade de calorias do açucar comum e a mesma quantidade do carboidatro. Ou seja, não dá para abusar. O bom é que ele adoça da mesma forma e para mim foi a única solução. Pq aprendi o quanto adoçante faz mal e não consigo comer nada adoçado com mel,  dá ânsia de vomito :/ então essa foi minha solução, mas cada qual deve achar seu melhor caminho!

To atras de ORGANIZAÇÃO.
Por isso vou falando pouco por aqui durante a semana.
Mas vai ser bom, mês que vem mais ou menos, volto cheia de novidades! :D

Compromissos, compromissos..

Não deu para voltar como previsto, mas agora aqui estou..

Sabe, todos temos defeitos, ninguém é perfeito, mas é incrivel como algumas pessoas podem nos afetar com os defeitos delas. Eu já aprendi a lidar com um amiga  [que inclusive amo MUITO] que me afetava com seus defeitos, hoje eu nem ligo, é costume..ela da as dela e eu finjo que nem to vem e melhor, que nem é comigo. Já uma outra amiga, que esta convivendo com essa agora me disse a seguinte frase, cuja qual eu nunca mais esquecerei. "Sou estou aturando* fulana por sua causa, exclusivamente por você". Hahahaha, eu ri..mas fiquei feliz. Feliz sim. Primeiro porque realmente os defeitos dessa minha amiga são muito "afetantes", um outra pessoa já tinha notado e comentado e isso comigo e agora essa, só me deu a certeza..então o problema não é comigo e sim com ela. Como amiga já conversei com ela, se ela mudará ou não, num é comigo. E o segundo motivo que me fez ficar feliz é saber que eu sou tão importante para alguém a ponto dela "aturar" outra pessoa que não suporta por mim. E no mais vamos levando essa relação conturbada, o que importa verdadeiramente é a amizade!

Então, eu comprei uma bolsa, estilo de noot para carregar meus livros e todo mundo amou ela, irmã, amigas, até o namorado..rs. Ela é lindinha mesmo e tá quebrando um galho, apesar do peso ser o mesmo :/ rs e essa vida de apé para baixo e para cima irrita muiiito viu, kkkkkkkkkkkkk.

Ontem comi PERFEITAMENTE bm, juro, n exagerei em NADA.

Já hj...

bem, eu comi um doce de leite em pó, não mt grande, rs.. e uma empada de banana. A empada eu até deixo passar, foi em substituição ao jantar e ela é assada, nada gordurosa e de fruta né, rs..eu sei q de qualquer forma engorda mas temos que ver o lado positivo das coisas. (: maaas, o doce realmente não precisava. O bom é q no lugar q vende a empada tinha chocolate e to doida com branco, só que resisti. Uhul *-* é uma vitoria, mas qualquer dia desses vou reservar só pra comer um batom, bem devagarzinho, saboreando cada segundo..rs.

Agora sãao 06 e 45 da manhã e ontem tinha escrito tudo isso ae de ciima, aain, AMO ESSE BLOG, ainda bem que salvou, pq sem qrer o pc desligou, fiquei tãooo chateada.

Vou pra faculdade.

Fim de semana foi mais aproveitoso possivel.
No sabado dei faxina em casa com o namoridão e no domingo acordamos cedo, estudamos e eu fiquei a tarde toda cuidando da beleza enquanto ele jogava. (:
Domingo que vem, se possivel, to querendo caminhar. É muito bom! =)

..Me pesei, não resisti.
E estou com 72,4. Bom, não emagreci muita coisa, pelo menos voltei ao que estava antes. Agora minha meta para a sexta feira é sair dos 72, chega né?rs. Quero pelo menos 71,9! Já vai me deixar radiante.

É incrivel a felicidade que estou, cuidar da saúde, cuidar do corpo, da beleza, melhora o estado da alma e da mente. Tudo funciona melhor, vai indo bem..claro na medida do possivel, é logico.

Outra coisa que quero aprimorar: DEUS!!
Sem ele não somos nada, quero  resgatar minha relação com ele, deixar ele guiar minha vida da forma como achar devida. Quero ele no comando. Quero viver por ele. ♥
Estou orando SEMPRE. Principalmente nos momentos de nervosismo e tristeza. Ele vai tomar conta de tudo, eu tenho fé. Quarta quero ir ao culto e VOU. Independente de qualquer coisa.

..no meu serviço hj aconteceu algo desagradavel, vi um deboche sobre mim na minha cara, mas claro, sem citar que era eu claro, mas eu entendi..e era do meu chefe. Na hora meu olho encheu de agua e fiquei sem graça. Tudo pq eu tinha escrito uma palavra errada. Passou o tempo e sabe o que eu percebi? Que sem graça devia ficar era ele. É mais humano você chegar pra uma pessoa e ensiná-la com o erro que ela cometeu do que ficar fazendo chacota por traz. Tenho dito!

..Tá vendo como tá o animo? Sei que momentos dificeis virão..mas eu estou preparada.
Agora vou para a auto escola. Quando voltar acho que virei aqui de novo, pq quero contar MUITA coisa sobre meu emagrecimento, que não dá tempo agora.. mas se eu não voltar hj, volto amanha, sem falta.

NÃO DESISTAAAM! :D

TO MUITO FELIIIIZ!

Estou radiante, é incrivel.
Caada vez mais a decisão de emagrecer me torna uma pessoa mais animada.
Agora é orar muito, pra tudo dar certo..e pra Deus proteger e lutar contra o stress e a impaciencia, que insistem em me rodear, rsrsrs.

~> me pesei hoje, e advinheem? 72,8. Pra quem tinha engordado pra 73 e tanto..tá otimo. Porém agora é definitivo, sem essa de DESANIMEI, dps continuo. CHEGAAAAAA! Agora me obrigo a ñ mais passar desse peso..oq saiu, definitivamente saiu, mandei pra pqp ;)

• miiinha meta pra sexta feira que vem é 72.0, seráa que consigo? 800 gramas, bom se não der tudo beem..pelo menos 72,5 eu pretendo!!! ;DD

Vou acabar meu caderno e por em pratica TUDO, TUDINHOOOOOOOOOOOOOOO! :)))))

Hoje minha alimentação foi um primor, tirando um bombom serenata de amor e meio miojo..coisas da vida.
Sabe o que vou fazer agora?
Organizar meu caderno de emagrecimento.

Volto assim que der.

Vim dar uma ultima passada aqui antes de dormir, coisa que eu ja devia ter feito. Mas to tãaaao entusiasmada, tãaaaaaooo focada. E miinha DIVA *-* me anima tanta, doida pra descobrir o caminho todo dela e ir seguindo tudo, tudiiinho.

...deiixa eu ir agora, tenhoq  cuidar um pouquinho da beleza ainda, sabonete pro rosto, creme pro rosto, creme pra olheiras, etc e etc.. kkkkkkkk

FUI ;*

Tiiive que voltar, afinal, me sinto tão bem aqui.. e outra, to seguindo minha maior INSPIRAÇÃO, minha DIVA perfeita. E por ela, como ela fazia, sempre estarei postando, aliivia bastante. ;D
Boooooom, to vindo aqui tbm pq to com uma vontade enorme de comer outro pão de forma com manteiga e queijo na misteira, que fiz agora. Um só ja é demais, imagine dois?? não. não e não. NÃO posso!

..agora deixa eu ir procurar fotos de mulheres inspiradoras! ;)

Oiiii ;D

Olás.
Bom feriado primeiramente! (=
Estou numa fase que pensar em que pensar no Meu Emagrecimento 24 horas se torna algum comum e eu sei que daqui a mais ou menos um ano isso irá mudar, diminuir, mas por enquanto eu irei pensar, agir e viver para emagrecer! Independente de qualquer coisa!

Vamos a minha alimentação de hoje..
Comi de manhã um pão francês com manteiga [original, não margarina, ou seja que engorda muiito mais], uma xicara de café com adoçante [só porque não tiinha açucar, rs].. umas duas horas depois comi duas fatias finas de queijo minas com uns golinhos de café. Almocei moqueca cozida com arroz e banana [normal], depois tomei um suco de laranja, só que daqueles de pote, com conservantes, então melhor nem abusar. Agorinha me deu uma vonta enorme de tomar daquele sorvete novo da nestlé, que é dos sabores dos bombons e já sei até de qual iria querer, de prestigioo, huuum! Meu namorado disse: Não, naum vou a padaria comprar nada pra vc, pq dps vc é q fica chorando e lamente o kilo ganhado. Verdade, ele tem razão, deixa essas coisas surpefluas, mesmo que pouca, para um pouco depois. Claro, não vou me privar, maas, vou aguentar um tempim. Vale a pena!

Todo o esforço vai valer a pena!! Grama por grama perdido, aos pouquinhos..eu vou conseguindo!!

To att meu blog do meu emagrecimento, então  deixa eu ir.
Pra quem tiver e quiser passar fiquem a vontade! Beijão

;DDD

Engordeiii :/
mas naum voltei aos 75 pelo amor, rs.
To com pouco maiis de 72,8..quase 73!
Quero pesar sexta qe vem e estar com 72 redondo e VOU ESTAR!!!!!!
vou esforaçar.
Caminhada e bikeeeee fervendo,rs.


´SO DEPENDE DE MIM! :)